使用条款
本使用条款（以下称“本条款”）规定了你使用由 Mikata+（以下称“运营者”“我们”）提供的 Mikata+ 应用（ミカタ；以下称“本应用”）的条件。下载或使用本应用，即视为你同意本条款。我们尽量使用通俗易懂的语言撰写，但本条款是你与运营者之间真正具有约束力的约定。
1. 关于本应用
Mikata+ 是一款面向健身新手的指导应用，为你建议“今天吃什么、做什么”。本应用免费使用（无应用内购买），无需登录。如果你希望备份数据或在多台设备上使用，可以选择使用 Apple 或 Google 账号登录（第 4-2 条）。
2. 使用对象（13 岁及以上）
你必须年满 13 岁才能使用本应用。未满 13 岁的用户无法通过新手引导中的出生日期步骤。如果你是未成年人，请在征得父母或监护人同意后使用本应用。
3. 并非医学建议（重要）
- 本应用提供的饮食和运动计划、食谱，以及热量、PFC 比例等数值，均为一般性健身信息，而非医学建议、诊断或治疗。所显示的数值均为大致的估算值。
- 如果你患有疾病、正在怀孕、正在接受医生治疗，或对健康状况有任何担忧，请在使用本应用之前及使用期间，务必咨询医生或其他具备资质的专业人士。
- 请以自己的身体状况为第一优先。运动和饮食的调整请循序渐进，如感到身体不适，请立即停止。
- 本应用的建议不能替代医生、注册营养师、物理治疗师等专业人士的个别指导。
- 本应用建议的饮食、食谱和食品，并不判断或保证其适合任何过敏或饮食限制（包括因疾病或宗教产生的限制）。如果你有过敏或饮食限制，请务必在食用前亲自确认商品包装上的原材料及过敏原标示。便利店等商品的原材料和制作方法可能会在未经通知的情况下变更。
4. 你的数据
4-1. 数据的保存
- 如果你未登录，在删除应用、更换手机或设备故障时，你的数据可能会丢失。我们建议你启用系统备份（iCloud / Google 备份）或登录以使用云备份，但运营者无法保证你的数据得以保全。对你重要的记录，请自行保留副本。
4-2. 登录（可选）
- 登录为可选项。 不登录也能使用本应用的全部功能。登录使用你的 Apple 或 Google 账号，目的是让你备份数据并在多台设备上使用。运营者从不处理你的密码。
- 使用资格：只有符合第 2 条条件（年满 13 岁等）的用户才可以登录。
- 你的账号：在你的账号下进行的操作由你负责。如发现账号被他人未经授权使用，请尽快联系运营者。
- 删除、恢复与终止：你可以随时请求删除你的账号及与之关联的数据。账号删除会在预约后设置 6 个月的宽限期，期满后将被永久删除；在宽限期内可以恢复（重新启用）。删除账号后，你仍可以继续使用设备上的数据来使用本应用。如有严重违反本条款、欺诈或不当使用，或法律要求的情形，运营者可在合理范围内暂停或终止账号的使用。
5. 使用许可
在你遵守本条款的前提下，运营者授予你出于个人、非商业目的使用本应用的不可转让、非独占的权利。本应用及其内容（设计、插图、文字、食谱和运动数据等）的一切知识产权均归运营者或合法权利人所有。
6. 禁止事项
使用本应用时，你不得：
- 对本应用进行逆向工程、修改、复制、再分发或出售
- 出于不正当目的或违反适用法律的目的使用本应用
- 妨碍本应用的运营，或利用其漏洞
- 将本应用的内容当作医学或营养方面的专业建议向他人展示
7. 不作保证
本应用「按现状」提供。对于本应用能否不间断、无错误地运行，是否适合特定目的，以及所显示的数值（热量、PFC、建议量等）是否准确，运营者均不作任何明示或默示的保证。
8. 责任限制
- 对于因使用或无法使用本应用而产生的损害，除运营者存在故意或重大过失的情形外，运营者不承担责任。
- 即使运营者需要承担责任，该责任也仅限于适用法律所允许的范围。
- 本条的任何规定均不限制依据适用的强制性法律（包括消费者保护法）不得排除的责任。本条款不会剥夺你依法享有的权利。
9. 本应用的变更或终止
运营者可能在不事先通知的情况下变更本应用的内容，或暂停、终止本应用的提供。请理解本应用是由个人开发者开发的。如终止提供本应用，我们会在合理范围内尽量事先告知。
10. 本条款的变更
运营者可能在必要时变更本条款。如有重大变更，我们会在应用内或应用商店页面上告知。变更后继续使用本应用，即视为你接受变更后的条款。如你不同意，请停止使用并删除本应用。
11. 准据法与管辖
本条款以日本法律为准据法。与本应用相关的任何纠纷，以东京地方法院为第一审专属协议管辖法院——但这并不限制你作为消费者依据适用法律享有的管辖相关权利。
12. 连续记录护身符
- 12.1 “连续记录护身符”（omamori／おまもり）是本应用内的一种道具，可在你未完成的日子里守住你的连续记录。每月 1 日免费发放 3 个，仅在当月有效（不可结转）。
- 12.2 通过完整观看视频广告，你可以在同一个月内再获得最多 3 个（合计最多 6 个）。观看为自愿行为；无论是否观看，你都可以使用本应用的所有功能。中途结束视频将不予发放。
- 12.3 连续记录护身符仅可用于在本应用内守住连续记录，不可兑换为现金或其他任何物品，不可转让给第三方，也不可挪作他用。运营者不就护身符收取任何对价。
- 12.4 已使用的护身符无法撤销。用护身符守住的日子会计入你的连续天数，但不计入 XP 或“完成的日子”。
- 12.5 发放数量、上限及机制可能会变更。任何变更都会事先告知。
13. 广告
- 13.1 为了让各项功能保持免费，本应用会在应用内显示广告。开始使用本应用后的前 7 天不显示广告，但你为获得护身符而自行选择播放的视频广告除外，该期间内也可使用。
- 13.2 广告内容由广告主及广告投放服务商（Google）提供，运营者不对该内容或所宣传的商品和服务负责。你与广告主之间的任何交易均在你与该广告主之间进行。
- 13.3 为投放广告而从你的设备发送的信息，以及你可以做的选择，均如隐私政策第 15 条所述。