使用條款
本使用條款（以下稱「本條款」）規範你對 Mikata+ 所提供之 App「Mikata+」（ミカタ；以下稱「本 App」）的使用；Mikata+ 以下稱「營運者」、「我們」。當你下載或使用本 App 時，即視為你同意本條款。我們盡量以淺白的文字撰寫，但本條款是你與營運者之間具有實際效力的約定。
1. 關於本 App
Mikata+ 是一款給健身新手的教練 App，會建議你「今天要吃什麼、要做什麼」。本 App 免費（沒有 App 內購買），也不需要登入。若你希望備份資料或在多台裝置上使用，可以選擇以 Apple 或 Google 帳號登入（第 4-2 項）。
2. 使用資格（13 歲以上）
你必須年滿 13 歲才能使用本 App。未滿 13 歲的使用者無法通過初始設定中的出生日期步驟。若你是未成年人，請在取得父母或監護人同意後使用本 App。
3. 並非醫療建議（重要）
- 本 App 提供的飲食與運動計畫、食譜，以及熱量、PFC 比例等數值，屬於一般性的健身資訊，並非醫療上的建議、診斷或治療。所顯示的數值皆為大約的估計值。
- 若你患有疾病、正在懷孕、正在接受醫師診療，或對健康有任何疑慮，請在使用本 App 之前及使用期間，諮詢醫師或其他合格的專業人員。
- 請以自己的身體狀況為優先。運動與飲食的調整請循序漸進、量力而為；若感到身體不適，請立即停止。
- 本 App 的建議無法取代醫師、營養師、物理治療師等專業人員的個別指導。
- 本 App 建議的餐點、食譜與食品，並不判定或保證適合任何過敏或飲食限制（包括因疾病或宗教而有的限制）。若你有過敏或飲食限制，請務必在實際食用之前，自行確認商品包裝上的原料與過敏原標示。超商等商品的原料與製法可能會在未事先通知的情況下變更。
4. 你的資料
4-1. 資料的儲存
- 若你未登入，在刪除 App、更換手機或裝置故障時，你的資料可能會遺失。我們建議你開啟作業系統的備份功能（iCloud / Google 備份），或登入以使用雲端備份，但營運者無法保證資料的保存。重要的紀錄，請視需要自行留存備份。
4-2. 登入（選用）
- 登入為選用。 不登入也能使用本 App 的所有功能。登入使用你的 Apple 或 Google 帳號，目的是讓你能備份資料並在多台裝置上使用。營運者絕不經手你的密碼。
- 資格：只有符合第 2 項條件（年滿 13 歲等）的使用者才能登入。
- 你的帳號：在你的帳號下進行的操作，由你負責。若你發現帳號遭到未經授權的使用，請儘速與營運者聯絡。
- 刪除、復原與終止：你可以隨時要求刪除你的帳號及其相關聯的資料。帳號刪除會設有 6 個月的寬限期後排定執行，期滿後即永久刪除；在寬限期內可以復原（重新啟用）。刪除帳號後，你仍可繼續以裝置上的資料使用本 App。若有嚴重違反本條款、不正當或濫用的使用，或法令要求的情形，營運者得在合理範圍內停止或終止帳號的使用。
5. 使用授權
在你遵守本條款的前提下，營運者授予你以個人、非商業目的使用本 App 之不可轉讓、非專屬的權利。本 App 及其內容（設計、插圖、文字、食譜與運動資料等）的所有智慧財產權，歸營運者或其合法權利人所有。
6. 禁止事項
使用本 App 時，你不得從事下列行為：
- 對本 App 進行逆向工程、修改、複製、再散布或販售
- 為不法目的或違反相關法令而使用本 App
- 妨礙本 App 的營運，或利用其漏洞
- 將本 App 的內容當作醫療或營養方面的專業建議，提供給他人
7. 不提供保證
本 App 係依「現狀」提供。對於本 App 能否不中斷、無錯誤地運作，是否適合特定目的，或所顯示的數值（熱量、PFC、建議份量等）是否正確，營運者不作任何明示或默示的保證。
8. 責任限制
- 除營運者有故意或重大過失的情形外，對於因使用或無法使用本 App 所生的損害，營運者不負賠償責任。
- 即使營運者須負責任，其責任亦以相關法律所允許的範圍為限。
- 本條的規定，在消費者保護相關法律等強制規定所限制的範圍內不適用。本條款不會剝奪你依法享有的權利。
9. 本 App 的變更或終止
營運者得不經事先通知，變更本 App 的內容，或暫停、終止其提供。敬請理解本 App 是由個人開發者製作的。若終止提供本 App，我們會在合理範圍內盡力事先通知。
10. 本條款的變更
營運者得於必要時變更本條款。如有重大變更，我們會在 App 內或商店頁面上公告。變更後你若繼續使用本 App，即視為你同意變更後的條款。若你不同意，請停止使用並刪除本 App。
11. 準據法與管轄
本條款以日本法為準據法。因本 App 所生之任何爭議，以東京地方法院為第一審專屬合意管轄法院——但不限制你作為消費者依相關法令所享有的管轄權利。
12. 連續紀錄護身符
- 12.1 「連續紀錄護身符」（omamori／おまもり）是本 App 內的道具，可在你未達成的日子守住你的連續紀錄。每月 1 日免費發放 3 個，僅在當月內有效（不會延續到下個月）。
- 12.2 將影片廣告觀看到最後，同一個月內即可再領取最多 3 個（合計最多 6 個）。觀看影片為選用；不論是否觀看，你都能使用本 App 的所有功能。若中途結束影片，則不會發放。
- 12.3 連續紀錄護身符僅能用於在本 App 內守住連續紀錄，不得兌換為現金或其他任何物品、轉讓給第三方，或挪作其他用途。營運者不會就護身符收取任何對價。
- 12.4 已使用的護身符無法取消。以護身符守住的日子會計入連續天數，但不會計入 XP 或「達成的日子」。
- 12.5 發放數量、上限與機制可能會變更。任何變更都會事先通知。
13. 廣告
- 13.1 為了讓功能能持續免費使用，本 App 會在 App 內顯示廣告。開始使用本 App 後的前 7 天不顯示廣告，但為了領取護身符而由你自行選擇播放的影片廣告，在此期間也可使用。
- 13.2 廣告內容由廣告主及廣告投放業者（Google）提供；營運者對該內容及所宣傳的商品與服務不負責任。你與廣告主之間的任何交易，均由你與該廣告主自行處理。
- 13.3 為投放廣告而從你的裝置傳送的資訊，以及你可選擇的設定，依隱私權政策第 15 項的規定。